Theo ông Gordon Inkeles - nhà tình dục học thì “Nếu đôi nào bỏ qua đoạn dạo đầu mà bập ngay vào “đoạn kết” thì coi như họ bỏ phí mất 80% cơ thể của người kia. Massage kích thích là một cách tốt để hai người gần gũi và cởi mở với nhau hơn, mà lại không khơi gợi “chuyện đó” quá lộ liễu.”

Bài massage dưới đây chỉ có 6 bước đơn giản, và chỉ cần sắp xếp một chút là bạn có thể tận hưởng một buổi tối đầy thú vị bên chồng.

Bước 1: Tạo không gian

Một chiếc giường êm là nơi lý tưởng để gần gũi, thế nhưng những nơi tốt nhất để massage lại phải là chỗ phẳng, đủ rộng và vững chắc như bàn, ghế trường kỷ hay tấm phản. Bài massage sẽ giảm hẳn tác dụng nếu bạn cứ phải dùng cả sức để giữ chàng khỏi “uốn éo” do nằm trên đệm mềm, và chàng cũng không hứng thú khi toát mồ hôi trên đệm.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên trải một tấm chiếu cói hay trải lớp chăn mỏng xuống sàn. Kê gối dưới cổ, đầu gối và khuỷu tay để dễ xoa bóp hơn.

Nếu nhà bạn chật và bạn chỉ thực sự cảm thấy hai người chỉ thoải mái khi gần gũi trên giường thì đừng massage ở quá xa chỗ ngủ, để khi “vào guồng”, hai người có thể nhanh chóng chuyển từ địa điểm massage tới chiếc giường hạnh phúc.

Bước 2: Dùng dầu massage

Bên cạnh bàn tay ấm áp mềm mại, bạn cũng cần một chút dầu massage để giảm sự chà xát và dễ xoa, nắn bóp và làm một số động tác massage cho những phần cơ hay mỏi của chàng. Bạn có thể dùng dầu xoa để kích thích thêm cảm hứng, nhưng cần tránh các loại có mùi quá hăng như hoắc hương chẳng hạn. Các loại mùi được khuyến khích là hoa nhài, bạc hà… Nếu được bạn làm ấm bình đựng dầu trước khi thoa vào tay.

Bước 3: Hạn chế sự quấy nhiễu

Đôi khi một lọn tóc hay dây áo chạm vào có thể khiên chàng hưng phấn, thế nhưng nếu điều đó xảy ra quá thường xuyên sẽ làm giảm sự tập trung của chàng vào việc massage. Bạn nên buộc gọn tóc lại ra đằng sao, và mặc những bộ đồ ít rườm rà. Tránh lạnh cho chàng bằng cách đắp một tấm vải hoặc chăn mỏng lên phần cơ thể chưa “đến lượt” massage. Còn nếu dùng nhạc, nhớ hãy chọn bản chậm và nhẹ nhàng thôi nhé.

Bước 4: Chỉ tập trung vào một điểm

Thời gian không cho phép bạn bao quát toàn bộ cơ thể? Vậy hãy chọn một điểm và tập trung vào đó. Thực sự chỉ xoay quanh vùng đó thôi còn tốt hơn là xoa bóp từ đầu đến chân đấy. Nếu anh ấy bị mỏi lưng thì “tặng” anh ấy một bài chuyên cho lưng, hay sở thích của chàng là massage chân thì đừng ngần ngại gì mà không làm. Để dễ cho bạn thì cứ hỏi thẳng là chàng muốn bạn “xử lý” phần nào.

Bước 5: Chuẩn bị “bài tủ”

Để có thể massage hiệu quả, bạn cần nắm bắt một số yếu tố cơ bản sau:

Day: Đây là động tác dễ thực hiện nhất và khá hiệu quả với hầu hết các phần của cơ thể. Đặt bàn tay áp vào da, ví dụ ở phần vai, ấn tay còn lại lên mu bàn tay kia và xoay nhẹ nhàng.

Xoa: Cũng là động tác áp dụng được cho cả phần diện tích cơ thể rộng (lưng, đùi) hay hẹp (cổ, bàn chân). Khép chặt các ngón tay, lòng bàn tay áp chặt vào phần bạn định massage, kéo tay suốt 1 dọc từ trên xuống thật nhẹ nhàng. Khi di chuyển về phía đầu thì cần tăng thêm chút lực ở cổ tay, và giảm bớt lực ở chiều ngược lại.

Bóp: Vùng bắp tay, hông, mông và đùi thì nên nắn bóp. Nắm vùng thịt và bóp nhẹ, lòng bàn tay cần tiếp xúc toàn bộ với vùng da.

Chà xát: không dùng dầu giúp thư giãn các cơ ở sâu bên dưới lớp da. Đặt một bàn tay lên vùng bạn muốn, lấy tay kia ấn mạnh lên trên và day. Các vùng diện tích bé như vai, gót chân hay gan bàn tay thì nên dùng ngón tay để ấn cho càng đỡ đau.

Bạn có thể kết hợp các động tác trên với nhau. Trong vài buổi đầu, bạn nên nhờ chàng nằm sấp để dễ thực hiện động tác hơn. Bắt đầu bằng việc bóp vai, nhỏ vài giọt dầu vào tay và xoa lưng. Sau đó bóp hông và đùi, cuối cùng kết thúc bằng cách day tại gót chân.

Bước 6: Chú ý tới cảm giác

Đây chỉ là massage kích thích giữa hai người với nhau nên bạn không cần lo nghĩ xem mình có làm đúng thao tác không. Với chàng, cảm giác được tay bạn mơn trớn da cơ thể còn quan trọng hơn nhiều việc bạn làm sai hay đúng. Bạn chỉ cần chú ý xem mức độ hài lòng của anh ấy thế nào để phát huy cho tốt thôi.